1 : 1 Sessions & Begleitung
Du hast Alles in Dir!
Lass es uns dein Potenzial entfalten
Begleitung
Du gibst alles – und fühlst dich trotzdem leer?
Vielleicht kennst du das: Du funktionierst. Du gibst, kümmerst dich, hältst durch – doch innerlich bist du erschöpft.
Dein Körper sehnt sich nach Ruhe. Deine Seele nach Tiefe. Du spürst: So kann es nicht weitergehen.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dich nach einer echten, nachhaltigen Veränderung sehnst.
Sie ist kein weiteres To-do – sondern ein heilsamer Raum, der dich zurück zu dir bringt.
In meiner 1:1 Begleitung für feinfühlige Frauen erlebst du eine transformierende Reise – sanft, aber kraftvoll.
Du lernst, dich selbst wieder zu spüren, deinem inneren Wissen zu vertrauen und dich mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden. Durch intuitive Körperarbeit, Achtsamkeit und innere Ausrichtung lernst du, dich selbst wieder zu spüren, deinem inneren Wissen zu vertrauen und dich mit deinem natürlichen Rhythmus zu verbinden.
Es geht nicht darum, etwas zu „optimieren“ – sondern darum, dich wieder zu erinnern:
Wer bin ich – wenn ich aufhöre, nur zu funktionieren?
Was dich in der Begleitung erwartet:
✔ Individuelle Sessions – wöchentlich, abgestimmt auf dich & dein Leben
✔ Zyklusorientiert – im Einklang mit deiner natürlichen Energie
✔ Embodiment, Bewegung & Meditation – um hinzuhören, zu spüren,
und loszulassen
✔ Impulse für dein Alltag – kleine Rituale & Reflexionen für deinen Alltag
✔ Nachhaltige Veränderung – du stärkst deine Verbindung zu dir selbst – liebevoll & mit Tiefe
Diese Begleitung ist für dich, wenn…
• du dich selbst wieder spüren möchtest – auf körperlicher, seelischer & energetischer Ebene
• du dich oft überfordert fühlst und dich nach mehr Weite und innerem Frieden sehnst
• du bereit bist, alte Muster loszulassen und neue Wege zu gehen
• du Bewegung und Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Selbstverbundenheit nutzen möchtest
Du darfst dich selbst wieder zur Priorität machen.
Du darfst dich erinnern, wie es sich anfühlt, wirklich in dir zuhause zu sein.
Die Sessions finden online oder vor Ort im Mindful Yoga Lab in Laboe bei Kiel statt – in einem Raum, der dich trägt.
✨ Wenn du jetzt ein leises Kribbeln spürst, wenn etwas in dir resoniert – dann folge diesem Impuls.
Melde dich gern für ein unverbindliches Erstgespräch✨
Ich freue mich auf Dich!
1:1 Session
Manchmal reicht ein einziger Moment, um wieder klarer zu sehen.
Vielleicht spürst du gerade: Da ist etwas, das angeschaut werden möchte.
Ein inneres Stolpern, ein Gedanke, der nicht zur Ruhe kommt, ein Gefühl, das dich bewegt.
In meiner 1:1 Einzelsession bekommst du den Raum, innezuhalten, dich zu sortieren und neue Sichtweisen zu entdecken – sanft, achtsam und genau so, wie es für dich stimmig ist.
Was dich in einer Einzelsession erwartet:
✔ Fokus auf dein aktuelles Anliegen – Du kommst mit einem Thema, einer Frage oder einem Gefühl, das wir gemeinsam beleuchten.
✔ Individuelle Methoden & Impulse – Ob achtsame Bewegung, Atemtechniken oder Embodiment – ich gebe dir Tools an die Hand, die genau zu dir passen.
✔ Direkte Umsetzung & neue Perspektiven – Du verlässt die Session mit klaren, umsetzbaren Schritten, die dich spürbar weiterbringen.
Eine Einzelsession ist ideal, wenn…
• Du hast ein akutes Thema, das du bearbeiten möchtest, aber keine langfristige Begleitung brauchst.
• Du wünschst dir eine individuelle Einschätzung und gezielte Impulse für deine aktuelle Situation.
• Du möchtest meine Arbeit kennenlernen und herausfinden, ob ein tiefergehendes Coaching für dich infrage kommt.
Eine Einzelsession kann dir genau die Klarheit und Energie geben, die du gerade brauchst, um deinen nächsten Schritt selbstbewusst zu gehen.
Die Session findet online oder im Mindful Yoga Lab in Laboe bei Kiel statt – du entscheidest, was sich für dich richtig anfühlt.
✨ Wenn du spürst, dass dich etwas ruft oder du eine leise Neugier in dir wahrnimmst, dann melde dich für ein unverbindliches Erstgespräch. ✨
Ich freue mich, Dich kennenzulernen!
